Jóga pro zdraví v Krkonoších

Jóga pro zdraví v Krkonoších
 
TERMÍN:
24.-26.4.2020
MÍSTO KONÁNÍ:
Penzion U Kubečků – Mladé Buky – Krkonoše

JÓGOVÝ PROGRAM:
• časový rozpis lekcí se může ještě mírně změnit
• s sebou –  podložku na cvičení, deku, pohodlné i teplejší oblečení, boty do lesa
 
PÁTEK
Od 16.00 ubytování a seznámení s prostředím
17:30 Večeře
18:30 – Kříž bez bolesti – trochu si probereme spodní oblast páteře i teoreticky a v běžném životě a jak můžeme na tuto oblast dávat pozor při cvičení…